【#每日晨语# 人生建议：一定要坚持记录自己！】①记录，是坏情绪的橡皮擦。心理学上有个词叫“情绪命名”，是当你准确描述出感受时，它的杀伤力就减弱了。当“好烦”“不开心”变成具象的文字，那些情绪突然就变得可以面对了。②记录，是生活的“回放键”。记录是一位细心的收藏家，让每个瞬间都有被重新看见的可能。③记录，让幸福可以翻阅。“好记性不如烂笔头”这句老话，说的正是记录的力量。把幸福写进备忘录，拍进相册，它就永远不会丢。因为真正的幸福，不在于拥有多少，而在于记得多少。#早安,你好#（手绘：汪胤霆 赵欣雨）
