分享两个好像对肩颈线有效果的运动
轻松get美美肩颈线？
：mizi 瘦背 & 欧阳春晓瘦手臂

因为整个减肥期我基本只做了这两个上半身运动，除此之外就是一些全身有氧操了，对比三月份的视频，我和我朋友都觉得变化最明显的是肩颈线
一直以来我都是上半身更胖，五年前也努力减肥瘦过很多，那时候纯全身有氧操不练这俩，那时候瘦了也没什么肩颈线。所以我想这两套动作应该、、功不可没吧？？

视频如图一 欧阳春晓的每次都做不完，就做一半，mizi的可以做完，三天打渔两天晒网的做，mizi的做的少，一个月最多十次？欧阳春晓的我频率高的话可以到一周五次。

图二：肩颈线同一个视角的视频截图（差20斤）