桔子中的小人--金桔
说金桔是小人,并不是在说它的品格不好。而是因为它的个手实在小得可爱。
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金桔是芸香科柑橘属常绿灌木或小乔木,以下是关于它的科普介绍:
基本信息
• 学名:Citrus japonica,别名金柑、山金橘等。
• 形态特征:树高3米以内,枝有刺。叶质厚,浓绿,卵状披针形或长椭圆形。花单生或2-3花簇生,白色。果椭圆形或卵状椭圆形,长2-3.5厘米,橙黄至橙红色,果皮味甜,果肉味酸,花期3-5月,果期10-12月。
• 生长习性:性好温暖凉润,不耐酷热干燥,喜肥沃沙壤地,为中强光花木,忌荫蔽,怕强光,适宜温度为22-29℃,能经受-4℃的低温。
分布范围
原产中国长江流域暖温带地区,在中国南方如广东、广西、浙江、福建等地栽培较多,也引种至日本、韩国、美国等国家。
营养价值
• 维生素:维生素C含量丰富,每100克金桔中维生素C含量大多为35毫克左右,其皮中维生素C含量占总含量的80%,每百克金桔皮中含维生素C高达200毫克。还含有叶酸、胡萝卜素等。
• 矿物质:钾和镁含量较高,分别为144毫克/100克和20毫克/100克。
• 其他成分:含有黄酮类化合物、多酚类化合物、多糖类物质等,对健康有益。
食用方法
• 直接鲜食:金桔可洗净后直接食用,果皮和果肉一起嚼食,口感酸甜,香气浓郁。
• 泡水饮用:将金桔切片,用温水冲泡,可加入蜂蜜、柠檬等调味,有清热消暑、解毒止咳的功效。
• 炖煮食用:金桔可以和雪梨、冰糖一起炖煮,做成金桔冰糖水或金桔炖雪梨,润肺止咳。
• 制作果酱:将金桔去籽后切成小块,加入白糖和柠檬汁,煮至浓稠状,可涂抹在面包上食用。
发布于 北京
