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減脂低卡“小粽子”0难度,可爱又好吃(减脂期吃它,我两周瘦了6斤!享用減脂时期的创意美味,非得这道小粽子不可!
今天这个小粽子可不是以往我们说的那种传统粽子,这可是地地道道的減脂餐!
你能想象把黄瓜做成小粽子形状,集创意与美味于一体的減脂餐是什么样吗?
做法0难度,吃起来一口一个,而且低卡低脂无负担,保准能刷新你的美食观!
外形可可爱爱,营养还丰富,作为减脂餐里的常客绝对没毛病!
【食材】
黄瓜 虾仁 胡萝卜 土豆 鸡蛋 黑胡椒海盐 沙拉酱芝
士
【步骤】
•1、胡萝卜、土豆切小块,同鸡蛋、虾仁一起放在蒸锅中蒸15分钟
【步骤】
•1、胡萝卜、土豆切小块,同鸡蛋、虾仁一起放在蒸锅中蒸15分钟
•2、芝士剪成细条,虾仁切成大粒,黄瓜削成薄薄的长片
•3、胡萝卜、土豆、鸡蛋碾压成泥,放入黑胡椒海盐、沙拉,搅拌均匀
•4、将黄瓜卷成卷儿,放入胡萝卜土豆泥,加入一颗虾仁粒,包裹成粽子形状
•5、最后用芝士条装饰一下即可
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发布于 四川
