有时候我看别人的缺点或者说我对一个人带有负面情绪的时候，我会用一个第三视角去分析自己为什么这么看待对方。然后把不冷静不客观的点去掉。再回过头想想自己为什么会产生这样的情绪。这样的好处就是我也能很快消化负面情绪。能拆解那些恶意的评价和揣测。
想起一句话“见自己，见天地，见众生。”
发布于 湖南
浅姑
有时候我看别人的缺点或者说我对一个人带有负面情绪的时候，我会用一个第三视角去分析自己为什么这么看待对方。然后把不冷静不客观的点去掉。再回过头想想自己为什么会产生这样的情绪。这样的好处就是我也能很快消化负面情绪。能拆解那些恶意的评价和揣测。
想起一句话“见自己，见天地，见众生。”