小区里扎堆的老太太们的洞察力是惊人的，
年初是她们首先发现我瘦了（写了，因为心力增强，运动比较多），这次我出差回来又拉着我说你怎么有点胖了。

我这个岁数的胖是累的：
连续将近2个月出差体力支出大、饮食不规律、运动少，其实我体重只涨了两斤，但明显有点浮肿；
为什么肿，
累导致的代谢运化差，该排的排不出来，也就是所谓的湿邪；
再加上我即将到生理期，激素变化也会影响代谢。

那吃湿舒通是不是就好了？
会有帮助，但祛湿类的产品都是辅助性质，我知道我该怎么做：
好好睡觉休息，身体有劲儿了代谢就上来了；
这时配合湿舒通是很有效的。
此外月经前往往因为激素驱使人会涨几斤，没事的，合理范围内都无需操心；
月经结束后就稳定回落了。
尊重身体的规律。