#减肥最基本的逻辑 稳定血糖# 减肥最基本的逻辑就是稳糖和控制胰岛素水平
减肥的关键是热量差，制造热量差的关键是少吃！而少吃的关键是对抗饥饿！而对抗饥饿的关键是稳糖和控制胰岛素水平！！#减肥##健身塑型# http://t.cn/A6FUaOSc ​