尽量少食生冷#中医养生#

贪食生冷是损伤脾胃的一个重要原因，当我们吃冰淇淋、喝冰水或吃冰箱里冰镇冷冻的食物时，这些生冷食物需要依靠我们自身热量、阳气来加热到接近体温。
因此贪食生冷首先损伤的是脾胃的阳气，是导致脾胃虚的重要原因之一。
所以在夏天为了图一时的凉爽而喝冷饮冰啤酒，虽然当时感觉舒爽，但实际上已经给身体造成了一些隐患，寒气入体后如果没能及时排出去，就会伤害到内脏。
长此以往，脾胃虚会导致我们的身体湿气丛生。

#冰饮料 猝死#这个新闻太让人难过了。所以小伙伴们冰饮料虽然好喝，适量的慢慢喝吧。