最近身边好多女性朋友都在说，熬夜加班真的伤不起，脸色暗沉、浑身乏力都成了标配。尤其是三伏天，身体消耗大，稍微不注意就容易累。作为一个因为创业而资深熬的人，分享几个小东西，既能当零食又能悄悄保养：
1. 一整根红参饮料，开盖就能喝，味道还行，提神不错，我不太喜欢喝白开水，所以这种可以当个日常解渴的东西，顺便还营养了
2. 石榴味维C饮料，酸酸甜甜的，比泡腾片方便，放包里随时喝，尤其运动后
3. 纳豆黑蒜片，这个味道有点特别，但习惯了还行，主要是方便，不用自己纯吃纳豆
4. 番茄红素片，夏天防晒内服，每天两粒很方便
5. 阿胶糕，软软的不粘牙，饿了随手拿一块，比糖健康点
6. 人参蜜片，甜甜的带点苦，嚼着吃挺提神！
说真的，熬夜伤身我们都知道，但工作实在没办法。只能在这些小细节上多注意，尽量把伤害降到最低。姐妹们要是有其他熬夜保养心得，欢迎分享啊！