冰饮料，猝死？？
运动后别再猛喝冰饮料！

1️⃣ 肠胃遭罪🤢
刚运动完，胃里血管扩张！冰饮会导致肠胃抽筋，长期有胃炎风险！

2️⃣ 心脏狂抖💔
冰水刺激神经，心脏泵血阻力瞬间暴增！搞不好会引发严重的心跳紊乱，甚至…非常怕了！

划重点：运动后补水，温的！温的！温的！ ​