#她一次性做了我一辈子的工作#周末总是这么忙～昨天没游泳，在家做了艾灸，左肩感觉明显好转！要好好利用三伏天，把这个老毛病“烤”服帖！
今早赶着去“刨”了一千米🏊♀️～然后带小肉来了个洗浴半日游～今天的技师小姐姐手法超赞！
复盘了下最近的“膨胀”原因…嗯，真相只有一个：我太能吃了！以前“过七不食”的好习惯丢了，现在天天晚上加餐，还专挑高热量的来…运动量也就勉强持平…所以，成功晋级为【壮胖子】[笑cry][笑cry][笑cry]
立个flag🚩：从今天起，努力做到“过六不食”！目标：甩掉十斤！💪#微博尝鲜计划##嗨夏吃货节#
发布于 辽宁