人要学会对自己不好的一面有个观察。

比如看到明星出事，或身边原来比自己强的人现在不如自己，许多人会生出愉快的感觉。

或者遇到比自己弱的人，害怕自己的人，面对自己紧张的人，许多人会产生一种优越感甚至高高在上的感觉。

对自己不好的一面有个观察和理解，并不是为了自我攻击，而是产生平等心。平等心会让人感觉和众生有更深的链接，会感觉更踏实和慈悲。