#4个动作疏通乳腺#【4个动作辅助疏通乳腺🌸】
1. 扩胸运动：打开胸腔，促进循环。
2. 手臂上举拉伸：放松腋下淋巴。
3. 婴儿式猫式：温和舒展上半身。
4. *轻柔环形按摩：避开硬块，由外向内轻抚。
发布于 浙江
日光冲天
#4个动作疏通乳腺#【4个动作辅助疏通乳腺🌸】
1. 扩胸运动：打开胸腔，促进循环。
2. 手臂上举拉伸：放松腋下淋巴。
3. 婴儿式猫式：温和舒展上半身。
4. *轻柔环形按摩：避开硬块，由外向内轻抚。