#生理期真正不能做的10件事#生理期【第一天】美肩薄背操，码住！！！#减肥#
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叮叮叮🔔今天推荐mizi
Mizi16min美肩薄背操
Mizi8min瘦手臂操（认准黑色短裤的那一条视频）
这2组视频组合起来，一共练40min就可以#微博vlog大赛# http://t.cn/A6FbvCCj ​