#我的轻食日记##关晓彤夏日低脂彩椒碗# 蜂蜜黄油脆皮鸡排香迷糊啦！[馋嘴][馋嘴][馋嘴]
外皮酥脆，包裹蜂蜜糖霜，肉嫩多汁！[good]一吃一个不吱声，真的可以去做做看
鸡腿去骨加姜蒜片 加1勺蚝油、2勺生抽、少许盐和黑胡椒粉，抓腌制30分钟
腌制好的鸡腿排，两面都裹上一层淀粉
油热下鸡腿煎熟，起锅放黄油
放入蒜末，1勺生抽、1勺蜂蜜，搅拌均匀
放入鸡腿排，均匀裹上酱汁，盛出切块即可
发布于 福建