桂圆这东西，可以说是最懂咱们女人身体的水果了。为啥呢？你看大多数水果都偏寒凉，吃了容易肚子凉或者湿气重，但桂圆不一样，它是温乎的，不伤身。

它对女人特别好的一点是能补血，既补心脏那边的血（心血），也补脾胃那边的血（脾血）。咱们女人啊，心思重，容易想东想西，操心多。想太多、操心太多，特别耗心血、伤脾血，这时候吃点桂圆干就特别合适，所以说它“最懂女人”。

注意哦： 桂圆最好的吃法不是直接吃新鲜的！一定要吃晒干的桂圆干。这样它本身那点湿气就没了，吃着更舒服，效果也更好。

还有个更厉害的吃法： 把桂圆干做成“玉灵膏”。这东西补气血的效果是杠杠的，能同时补气和血。不过嘛...得说实话，它的味道确实不咋地，可能有点难喝。