不要被抖音无病呻吟的悲伤文案带跑偏了

类似于“少年心气是不可再生之物”这种话就是个错误命题，而且误导性极大。

很多人哪怕到了三四十岁，依旧精神饱满的，超越大部分的年轻小伙。心气是自己给自己的，如果自己陷入到了躺平的怪圈里面，那么就很难走出来。

实际上保持运动和睡眠就是最快最能恢复心气的方法。

某一天觉得走不动了，从现在开始立即调整睡眠，拒绝以一切让自己过度疲劳的精神和体力支出，不出一个星期就能够活蹦乱跳。

没有了少年心气，还会有中年的意气风发，晚年的志得意满，每个阶段总有自己的精气神

如果自己都不相信，自己可以成为情绪的主人，那就是在放任社交媒体主导你的情绪。