#越吃越胖的素菜名单# 注意！素菜里有不少种类很吸油！做法不恰当的话会导致其脂肪含量增加数百倍哦！
[星星]疏松多孔类食材。比如茄子、丝瓜、冻豆腐等。很吸汁的食材注意烹饪时少用油！
[星星]淀粉类食材。比如土豆、红薯等。这类食材淀粉含量高，用油炸煎炒确实香，但也很容易长胖哦！清蒸水煮会好很多。
[星星]菌菇类食材。菌菇类多为纤维状结构，细胞空隙大，推荐少油煮汤，xuan~
[星星]油炸豆制品和仿荤素食，比如响铃卷和素鸡等。这类已经过加工处理，脂肪含量很高哦！#这几种素菜都是吸油大户#（来源：@四川美食搜索 ）
