在诊室里面诊过无数张脸，我负责任地说，觉得自己嘴凸，还带点下巴后缩的，绝大多数都是「假性」嘴凸，真的没到需要正畸甚至正颌整牙动骨头那一步。

首先啊，一定要改掉让你嘴越来越凸的坏习惯，比如口呼吸。长期用嘴喘气，下巴会后缩、嘴更凸，一定一定改成鼻呼吸。要是鼻子不通气，赶紧去看看耳鼻喉科，把鼻炎啥的治好。

其次呢，如果已经有一点「嘴凸」的趋势，不一定是牙和嘴出了问题，多半是脸上的“高点”分布不合理，在面部美学中，侧脸应该是像这张图这样「四高三低」的。想象一下啊，一张看起来舒服的侧脸它得有起有伏，最高点（最凸的地方）最好落在额头啊、眉骨啊、鼻尖啊这些地方。但如果咱们的额头不够饱满、眉骨平、鼻子尤其是鼻尖高度不足或者鼻基底凹陷了，甚至下巴有点后缩、短小——好了，那视觉上的最高点可不就会落在嘴巴上了。具体怎么改善，大家感兴趣的话我后面专门出一条内容来说说。