#跑步[超话]#阴天28℃，晨跑11.11公里，配速559
睡觉前看了眼天气预报，4-5-6点都有雷雨
凭借多年被坑的经验，我又一次选择了不相信
实践证明昨天的天气预报是纸老虎
不过97%的湿度够让人喝一壶的了
今天打卡湖边水库，感觉比上个月来的时候轻松
体重降一点，确实跑得轻松一些
#减肥# 减肥靠饿，真实有效[允悲][允悲][允悲][允悲]
#跑步##即刻开跑##开跑一夏# http://t.cn/EXVyUEf
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