#水饮#🍠紫薯西米露｜夏日低卡神仙甜品❗️5分钟搞定，好喝不胖

——甜品店同款配方！奶香绵糯，Q弹爆汁✨

🌟亮点速览

✅低卡养颜：紫薯富含花青素，美容抗氧，替代奶茶无负担！

✅口感爆炸：西米Q弹+紫薯芋头绵软，奶香浓郁超治愈～

✅5分钟搞定：手残党友好，五一假期连喝不腻！

🥣食材清单（2人份）

• 紫薯100g｜芋头80g｜西米50g

• 牛奶200ml（可换椰汁！）｜冰糖15g（按口味调整）

👩🍳3步做法

1️⃣煮西米

• 水沸后倒入西米，中火煮10分钟（⚠️不停搅拌防粘），关火焖至透明，过凉水备用。

2️⃣煮紫薯芋头

• 紫薯芋头切块，加水煮熟后倒掉水，加牛奶+冰糖，小火煮至冰糖融化。

3️⃣组装

• 倒入西米搅匀，冷藏1小时更绝！（冷热双吃都🉑）

💡小贴士

• 🥥牛奶换椰汁：口感更清爽，东南亚风味拉满！

• 🍬控糖党：用代糖或0卡糖，热量减半！

• 📸颜值升级：撒桂花/薄荷叶，拍照发圈被追着要配方～

“把奶茶换成它，皮肤和身材一起养！”#微博尝鲜计划#