你知道吗，发呆放空是非常好的自我修复方式。

中医称“恬淡虚无，真气从之”，短暂的放空能让心神归位，肝气调达。

现代研究也证实，发呆时，大脑默认网络激活，如同电脑后台整理碎片，反而能提升创造力。

每天留白片刻，如同云停水面、风住林梢，让紧绷的神经得以松开，郁结的情绪自然消融。这种无目的的停留，恰是生命最好的自我修复。#微博超有用视频大赛##中医式生活# http://t.cn/A6FcdbYF