#三甲医院医生谈李晟岔腿坐是有益的##智搜补充# 岔腿坐能减少下肢血管受压，改善腿部血液循环，降低下肢水肿和静脉曲张风险；能分散脊椎压力，减少腰椎前凸，有助于保持脊椎中立位，缓解久坐引起的腰背疼痛。
‼️但需注意，每30分钟仍需起身活动，避免长时间固定姿势引发肌肉僵硬。http://t.cn/A6FVzJG7