#网络应用# 朋友们好，平常我们用手机都会不由自主的机不离手，或许根本就不觉得自己的手机正在偷走你的生命。现在趁这个时间，给大家谈谈其中的原因。
大家是否知道，当我们划开屏幕的瞬间，消耗已经打响。平均每天被手机吃掉4小时，根本就不会意识到离开了时间参照，我们就像在实验里撞玻璃的蜜蜂不停划动。购物APP故意设计6秒加载动画，大脑空白时最容易被推荐语洗脑。连阅读软件都在模仿老虎机随机奖励，每次下拉刷新都在喂养分泌多巴胺带来的感受。
甚至多数APP藏着斯坦福行为实验室的精心角色设计，我们的大脑被当成巴甫洛夫的狗训练，通过刺激形成条件反射。红点提醒是虚拟的摇铃，自动播放就是喂到我们嘴边的狗粮。更可怕的是进度条焦虑，我们永远在即将完成的幻觉里打转，就像驴不停地追逐挂在嘴边的胡萝卜。
最后值得注意的是，当我们频繁触发即时反馈机制，大脑会退化成只会条件反射的原始人。在此建议大家，所有猜你喜欢都是精心调配的精神鸦片，每次再刷一条都在肢解你最后的自控力。要想改变刷视频带来的无意识消耗，有个推送权限开关那就动手关掉。要让自己做到防沉迷状态，别让智能算法当了你的人生主宰。
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