总是低落，烦躁，整日无精打采，惫懒就爱躺着。
改善的步奏：早起散步升阳，早睡不熬夜滋阴，红枣桂圆枸杞煮着喝补气血，这个季节可以加两片西洋参，不上火，也益气。
发布于 河北
阿嘉养生居
总是低落，烦躁，整日无精打采，惫懒就爱躺着。
改善的步奏：早起散步升阳，早睡不熬夜滋阴，红枣桂圆枸杞煮着喝补气血，这个季节可以加两片西洋参，不上火，也益气。