#健康管理胆固醇# 食物中的“胆固醇”并非总是很坏。人体的肾上腺皮质和性腺所释放的各种激素，如皮质醇、醛固酮、睾酮、雌激素以及维生素D都属于类固醇激素，其原料就是胆固醇。所以啊，一味盲目吃素——不吃肉、不吃油，并不健康~~~#健康人群吃鸡蛋不要扔掉蛋黄# ​