【自制超级酸奶KEFIR+夏日版抗氧化奶昔代餐】

最近超爱这杯开菲尔酸奶十全大补smoothie，比普通酸奶拥有更丰富的益生菌和有益代谢物，好喝又营养，喝完能彻底感受到肠胃清爽清爽消化通透感。

最棒是做法超简单：鲜奶+菌粉，放室温等它自己变身就行！完全不用额外购买任何工具！

以自制开菲尔为基底，融合抗氧化莓果+香蕉+青汁粉+姜黄粉+各种种子坚果搅拌均匀，就是冰爽&巨营养的夏日版“十全大补”smoothie，早午餐来一杯，能量满满还舒服～期待大家交作业哦[赢牛奶][给你小心心]~~~

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