#水饮##水果# 最近的天气热得人只想往冰箱里钻，这时候来杯手作水果冰饮简直是续命神器！整理了6款超简单的维C特调，新手也能一次成功，每一口都是清爽暴击，夏天的快乐全在杯子里啦～

1. 青提冰柠饮
青提去蒂捣碎出汁，丢几颗冰块打底，倒半杯气泡水，挤上新鲜柠檬汁，最后用青提和薄荷叶装饰。青提的清甜混着柠檬的微酸，喝起来像把夏天的风装进了杯子里，清爽到眯眼睛。
2. 西瓜冰饮
冻好的西瓜块放进榨汁机，加少许蜂蜜和冰块打成沙冰，倒出来直接喝就够绝。喜欢有层次的可以加一层椰乳，粉粉嫩嫩的颜色看着就降温，一口下去全是西瓜的甜润，完全是把半个夏天的清爽吞进肚子里。
3. 百香果冰饮
百香果挖勺果肉丢进杯子，加两勺蜂蜜搅匀，倒入冰镇乌龙茶，冰块加满。酸甜的果香裹着茶香，喝起来既有层次又解腻，夏天吃火锅配它，解辣又开胃，不知不觉就能喝完一大杯。
4. 蜜桃冰饮
水蜜桃去皮切丁，用勺子压出汁，加冰后倒满养乐多，最后放几片桃肉在杯壁。入口是蜜桃的清香和乳酸菌的微酸，口感绵密又清爽，喝起来像在嚼会流动的水蜜桃，少女心直接拉满。
5. 青瓜冰柠饮
青瓜切薄片和冰块一起锤出香气，加少量糖浆调味，倒满苏打水，挤半颗柠檬汁。青瓜的清爽带着柠檬的醒神，喝起来像刚从菜园摘的新鲜气息，低卡无负担，减肥党也能放心炫。
6. 香橙冰饮
橙子切片贴在杯壁做装饰，杯底放几颗话梅，加冰后倒满橙汁，最后淋一圈气泡水。酸甜的橙子味里藏着话梅的咸香，一口下去从喉咙爽到胃里，闷热感瞬间被冲散。

其实夏天除了手作冰饮，我还常备外星人维C水当基底。它的口感是那种很清爽的酸甜，不会齁甜，一瓶就能补够成年人一天需要的维C，平时直接喝就很解渴，用来调饮也超搭——比如做青提冰柠饮时加半瓶，果香混着它的清新，口感会更丰富。而且低卡低糖，喝多了也没负担，出门塞两瓶在包里，热的时候拧开喝一口，感觉浑身的燥热都被压下去了。

他们家做电解质和维生素确实专业，配料干净又实在，夏天不管是运动完喝，还是配着水果调饮，都能快速补充能量。最近每天换着花样喝这些冰饮，感觉整个夏天都变得清爽又有活力，再也不怕被热浪追着跑啦～#自制美食##美食教程#