【#运动后喝冰饮猝死属于极端个例##夏天科学饮水遵循少量多次原则#】近日，“喝冰饮猝死”话题冲上热搜，引发公众关注。福建福州一名19岁男生在打完篮球后猛喝冰饮，突发急性心梗不幸离世。对此，@江苏省中西医结合医院 心血管科副主任中医师许小进表示，这种情况属于极端个例，但确实存在风险。夏季人体出汗多，剧烈运动后血容量急剧减少，血液处于高凝状态。此时大量饮用冰水，寒凉刺激可能诱发血管痉挛，导致心血管急性发病。此外，冰饮还会刺激消化道，引发胃肠道功能紊乱、腹泻、腹痛等问题。
医生提醒，有冠心病、高血压、动脉硬化等基础病的患者需格外注意。夏季科学饮水应遵循“少量多次”原则，每次饮用100-200毫升，间隔一段时间。大量出汗后可选择淡盐水或运动型电解质饮料。从冰箱里拿出的饮料，最好在室温下静置一段时间，待温度适宜后再饮用。（零距离） http://t.cn/A6FfpDM5