老大哥，61岁，刚退休后在家待了一年。曾经的工作是司机，每天开车到处跑，这么退休闲下来，反而不开心了。结果，之前一段时间做了一次体检，冠心病、动脉硬化等疾病。

闲着不愿动，肌肉就开始萎缩，但是之前开车造成深层肌肉僵紧依然存在。旋转脚踝，就出现这种显著的杂音。

规律进行按摩松解，是治疗这类问题的关键。多揉多按多松。

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