1.
乱吃药
还不如不吃药

胡思乱想
还不如空空无持

放松 允许 接受
才是心门大开的开始

2.
想抱怨
你就抱怨吧
千百年来
人间就这么点事

从未被辜负的
未曾闻之

3.
只是别往心里去
更不要咬牙切齿

一个恶念
就是一把恶业的种子

4.
自在喜悦
来自内心有悟
而非身外得失

知道自己之所安
清晰当下之觉知
了解自己之局限
善待自己之真实
烦恼时肯转心念
关键时可升维次……

如此这般
哪有闲心管身外烂事

5.
把每一天当作礼物
怀揣感恩和良知
照顾好自己的吃喝拉撒
安安稳稳 踏踏实实

就是一个明白人
每天要做的事

6.
想彻底疗愈身心之疾
余生里
你就要爱自己
胜过这世间的一切！

7.
要舍得扔掉
那些惹自己心碎的人事物

要舍得给自己
超过一万遍的肯定和赞美

要懂得捍卫
属于自己的空间和时间

要懂得致敬
本心里的自由和纯粹……

8.
一旦活得明明白白
便不再拿宝贵的余生演给别人看

一旦活得心开意解
便能赏这三千泡影烟灭灰飞……

（图片来源网络）