缺乏主体性本身不一定是坏事，绝大多数缺乏主体性的人都非常善良且心灵澄净。糟糕的是心怀不轨的人总是把他们挑选为剥削霸凌的对象。常常在缺乏主体性的人们意识到这一点想逃脱苦海时，旁观者总是很用力地喊「你只要不受害就可以了啊！」，可看似简单的逃脱背后需要很多逻辑发挥作用，我想今天也许分享一些缺乏主体性的人们在遇到剥削、虐待、霸凌时可以参考的逻辑，都是我最近学习时领悟和思索到的想法，也许以后还会有新的。

事先声明：相对于现在流行的「提高主体性」「反转成为高主体性人」之类论调，我个人不太倾向于认为人一定要改变多少去实现某些事，我比较相信人可以保留自己的特点、通过提升认知来解决问题，而非根本性地把自己雕刻成更适应现实的样子（也许因此我的心理疗愈文只能我自己写- -别人较少有通往这种观点的逻辑）。——可对太多人来说，缺乏主体性带来的困境是切实存在的，为了帮助需要的人更好地面对、或根本不落入苦痛，我从资料里总结了一些可能有用的逻辑思路，其实如果按照这些思路去进行思维练习并在面对问题时适时用这些方法思考的话就可以帮助人在不影响灵魂原貌的前提下拥有应对问题的能力，如果多多练习，其实也可实现主体性提升，但我个人看来未必要这样做，人们有时只需要进行逻辑上的突破，而不是改变自己，其实改变也可以，大家视自己的喜好和需要去使用吧。

另：

由于「缺乏主体性的人们」太长可能在视觉上影响阅读，下文使用平时人们形容这种情况下的人用得比较多的词dissociated（虽然不是technical term）的简写dsctd来指代他们。

为防止叙述混乱，下文会在大部分时候用霸凌这个词指代所有剥削虐待攻击绑架敲诈等霸凌行为。