夏天娃不爱吃饭？试试这几招：

1.天热就别整油腻的，来点开胃小清新——
杂粮粥熬得糯糯的，蔬菜汤煮得鲜鲜的，配点番茄、山楂，酸溜溜的特开胃。

2.零食冷饮得管管！
冰淇淋、糖果饭前两小时藏起来，换成西瓜块、原味酸奶，健康又不耽误吃正餐。

3.吃饭别像打仗，
用卡通小碗装少点，说句“饭饭好可爱”。别催别念叨，氛围松快了，娃说不定多吃两口。

4.出汗多了别猛灌水，时不时喝点温水或淡盐水就行。

小结： 傍晚拽娃出去疯跑半小时，踢踢球、追追泡泡，累了饿了回家，保准看啥都香！

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