#注册营养师[超话]# 复合维生素矿物质补充剂提高免疫力，减少或减轻感冒和流感

亚太临床营养学会 (Asia Pacific Clinical Nutrition Society, APCNS) 官方期刊《亚太临床营养学杂志(英文版)》(Asia Pacific Journal of Clinical Nutrition, APJCN)发表来自北京协和医院临床营养科的研究（下图），纳入了全国18省份3415名社区居民（复合维生素矿物质补充组1,549名，对照组1,866名），经倾向性评分匹配（PSM）后，两组各保留1,130人，人口学特征均衡。评估了常规使用复合维生素矿物质补充剂对中国人群中急性上呼吸道感染包括感冒和流感的流行率和症状严重性的影响。

结果显示，使用复合维生素矿物质补充剂组感冒和流感的发生率显著低于对照组（31.7%比44.8%，P<0.001）。对于年龄≥45岁的参与者保护效应最强（OR=0.407，P <0.001）。

结论是，规律服用至少三个月复合维生素矿物质补充剂，可显著降低中国人群感冒和流感的发生达42.8%，对年龄≥45岁人群的保护作用更为突出。

此外，在感冒和流感的症状方面，复合维生素矿物质显著减少感冒和流感的鼻塞、喉咙痛、头痛、腹泻、打喷嚏、疲乏症状。研究同时还发现规律服用复合维生素和矿物质的人群，ISQ免疫评分普遍高于未服用人群。

该研究中使用的复合维生素矿物质制剂为“善存/银善存”，由赫力昂生产制造。