早安
这一周放高温假，出去玩了两天昨晚已经回到家。最近每天跑步持续了第六天，是有点努力，但还好不觉得累，主要是夏天早起不太困难。
因为一年过去大半，我的跑量不及去年同比。
如果想达到本年度跑量小量增幅的目标，接下来要每个月至少要跑75公里，明天最少跑2公里就可以达成7月目标。我知道这个月跑量可能会被笑话，但就是我自己的小目标。
这三个月不努力点等到了冬天更难。该说不说这么努力地跑，出去乱吃了两天就胖了两三斤[允悲]
#人间烟火气[超话]#
发布于 四川