【超重及肥胖的人群该如何锻炼？】#全家一起跳操2月瘦了50多斤#
你会计算自己的体重指数BMI吗？用体重（kg）除以身高（m）的平方，结果大于等于24为超重，大于等于28为肥胖。对于超重或肥胖的朋友，想运动减肥，可要制定好计划！戳视频，跟随运动专家一起学习吧！http://t.cn/A6Rom7A2 ​