7月30日北派实时，北派明王古法养生系列，黄精。
明王多次讲过，中老年人长期吃黄精有很多好处，温补气血，古代道门三花聚顶秘法冲龙虎鼎炼大药，佛门闭关修四禅八定的初禅秘境，都要配合吃黄精。
古代山里黄精很多，不过现在北派外卫弟子翻几十里山路，也挖不到多少野生黄精。
北派钦天监记载，古代采药，“过江鲤”黄精，为五十年小宝，“盘龙须”黄精至少百年，有道行，为大宝，古代当地官员会大锭白银收购，立刻进贡，为皇家宫廷珍藏大药。
种植的黄精灵气小，但也有保健效果，九蒸九晒的古法，现在很少，能做到五蒸五晒就是良心商家。
中老年人大病后养护，一定要多吃黄精。