#巨瘦手臂的方法#【3个动作瘦手臂】1️⃣拉伸手臂：双手交叉向上举，拉伸30秒，消除富贵包。2️⃣上下交叉：双臂交替上下摆动50次，燃烧拜拜肉超有效！3️⃣后摆臂：左右手向后甩动30次，麒麟臂说拜拜～每天5分钟，手臂线条紧致又好看！💪 http://t.cn/A6Fx2WZQ
发布于 四川
碧潭捞月
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