又回购了这个全麦脆，我个人觉得泡奶挺好吃的，比麦片好吃多了，教练说我要是想瘦得快，一天至少一顿要吃麦片，这个月麦片全麦脆吃得多，掉称比之前快，体测发现体脂又降了2%，而且都掉在了肚子这边[点赞] ​