女生们要学会维护自己的边界：[奶牛猫]

1️⃣多说出自己的需求，哪怕和别人的不一致，筛选出哪些人是愿意尊重和满足你的需求的，如果对方完全忽视你的需求，那你可以直接不搭理他了。如果一群人中大家都忽视了你的需求而去满足了另外一个人的需求，你也可以选择找理由离开，因为这个群体不会尊重你，日后也不会。

2️⃣有人忽视或者损害你的利益时，别管事情多小，一定要当场发作，最好当众平静地说出来，如果知道是谁干的，更是要点名道姓，不要觉得自己过分，不然以后这种人会让你见识什么叫真正的过分。

3️⃣刚认识时不要太热情更不要太包容他人，而是观察别人是否尊重自已，你是来筛选朋友的，不是来等着被选的，你自以为的“友好”其实是弱化自我的破窗效应，大概率吸引的是想操控你的NPD，NPD最喜欢那些无条件友好、道德感过高且忍气吞声的血包了。而真正值得交往的那些人，会被你的“有原则”、“不轻易交友”吸引到。

4️⃣最核心的是要维护个人边界，多在边界附近设立你自己的规则和原则，奖罚分明。主动找不同的冲突点，通过小冲突完成筛选，树立边界，自然避免了大冲突。尊重你的人才有资格与你进一步交往，不尊重你的人将被拒之门外。

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