陈妍希同款：适合三伏天的消肿祛湿冬瓜茶。

1️⃣苹果冬瓜茶：把带皮冬瓜切片，苹果切片，再放三片生姜一起放入养生壶煮二十分钟。

2️⃣冬瓜薏米茶：薏米炒干，放入带皮冬瓜、陈皮加水一起煮二十分钟。

3️⃣冬瓜汁：冬瓜带皮焯水，放入破壁机榨汁，再过滤一下，按自己的喜好加入蜂蜜和柠檬汁。
⚠️冬瓜不要去皮哦，《本草纲目》里记载冬瓜皮可以清热利水，比冬瓜肉的消水肿效果更好！
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