小小推荐一个眼罩🙋

今天更新的播客里有聊到，前一阵儿lumi睡眠倒退，我俩的睡眠变得非常“随机”，简直太痛苦了…孩子睡了我俩就得赶紧睡，白天卢主任上班没人跟我倒班，我更是得抓紧时间补觉。这样的情况之下，这个七西的草本重力眼罩真是立下大功了！

有时候跟lumi折腾半天他睡着了，我们俩费半天劲好不容易睡着了，但睡不到十分钟lumi就醒了，相当于没睡用上这个眼罩确实入睡会更轻松，戴上之后有点儿进入了一种“此刻黑漆漆一片我一定会马上睡着”的气氛，困意来袭得更快，也容易睡得也沉。

里面的草本颗粒会发出淡淡的草木香，戴上后那种均匀的微压感，像按着眼周睡觉，特别舒服，很助眠。加上超大的遮光面，完美满足我对遮光的要求，有点儿亮光我是真的没法睡…

我还会把里面的填充物拿出来放在密封袋里，用热水加热，或者放在冰箱里放一会儿，热敷和冷敷眼周都非常放松。尤其是睡眠不足的时候，眼周酸疼眼压也高，敷一敷更好睡。

睡眠困难或者睡不好的朋友们，都可以试试七西的草本重力眼罩。最近我俩睡好了，真是舒服太多了，身体舒服了心情也更好，世界看起来都更善良了🥹🥹🥹