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25-07-30 21:33 微博认证:娱乐博主 超话粉丝钻咖(魏大勋超话) 微博剪辑视频博主

香蕉燕麦煎饼

食材
香蕉 1根
即食燕麦片 50克
鸡蛋 1个
牛奶 30毫升
蜂蜜 1勺(可选,用于增加甜味)
黑芝麻 少许(可选,用于装饰)
做法
准备食材:将香蕉去皮,放入碗中,用叉子压成香蕉泥。
混合材料:在香蕉泥中加入燕麦片、鸡蛋、牛奶和蜂蜜,搅拌均匀,直到形成一个粘稠的面糊。
煎制:在平底锅中加入少量橄榄油,开小火。用勺子舀一勺面糊,放入锅中,摊成小圆饼。煎至一面金黄后翻面,煎至另一面也呈金黄色即可。
装饰:煎好的香蕉燕麦饼可以撒上一些黑芝麻作为装饰,增加口感和营养。
享用:趁热食用,口感最佳。

发布于 北京