身体能不能好、活得长，主要看你这个人怎么“用”它。

你（你的想法和习惯）就是身体的司机，身体就是你的车。

会保养的人，身体能用很久都不出大问题。

不会保养的人，身体很快就搞坏了，甚至一开始就糟蹋坏了。

光躺着不动不行，身体会废；使劲儿瞎造也不行，身体也废。

最重要的就是：干啥都得有个度！