#人很容易因为很小的事情产生很大的情绪#这个时候更得了解一下“野马效应”（图一）。
心理学研究表明，当遇到刺激时，大脑中负责快速情绪反应（尤其是愤怒和恐惧）的杏仁核会被优先激活。
如果此时负责理性思考和情绪调节的前额叶皮层反应不够快或不够强，就会被“情绪脑”劫持，导致冲动、非理性的过度反应。
这种效应在生活中比比皆是。认识“野马效应”，战胜“情绪脑”。
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