跑个7.77，随机逮到了六分配
7月跑量304.07，第一次达到300
8月需要控制在250-280
宝鸡马拉松开始报名，100%推荐的赛事
氛围，有兰州、淮安，缺不了宝鸡
赛道，容易出成绩，宽，很宽，超级宽
昨天伙伴录的视频截图，学习毛毛虫跑姿有点效果，暂时比较满意，再继续调整下
下半年报了西安和宝鸡，如果小伙伴报泾阳，可能也会试试，今年赛事先这样，中不中无所谓，不在今年
发布于 陕西