这个最近很火的手机枕
我用了四个月，说下与其他博主截然不同的看法。

它的设计本意是趴着有支撑，消除肌肉紧绷较劲的感觉；
躺卧靠的时候脖子肩膀的肌肉和骨骼又都有承托感，舒服放松。

但我更喜欢用它垫腿垫脚，“睡觉/休息时抬高足部微高于心脏水平线”是我写过很多次的养心养血的方法，
我发现用它非常合适，所以后来我又买了一个放在家里，这个是在我的小茶房休息室里。

2024年初我因足部受伤做手术，后住院时在康复科医生教了我这个方法，
说可以减少足部肿胀，缓解我的静脉曲张不适。
如今有很多人到下午时小腿和足部有点肿（其实是水湿代谢不利），建议你们晚上休息时微微垫高腿部有利恢复。

此外对于心力不足、肝血虚亏的朋友，平躺休息垫高脚部有利于血液回流，从一定程度上减少心脏压力。

这个我也经历了[泪奔] 我二阳后出现比较严重的功能性心力不足，这也是我的医生教的，我认为有效。

在这之前我用的是普通枕头或小被子垫着，
但确实没有它的设计这个曲线舒适感强，
我侧躺时就把足踝搭在这个曲线中，
平坦时可以把脚放在两个柔软的凸起上或者中间；
这个曲线设计可以把小腿也微角度抬起，我有静脉曲张，我感觉有缓解。

它的好处还有清凉面料，
其他季节还好，大热天的脚下垫被子我半夜会踹，这个就不会。
此外被子的曲线比较“直”，它是有缓坡的，复合腿部曲线。
此外我认真研究了它的高度，对于大多数女性很合适。

此外我确实会靠着它，它不会让我们歪歪扭扭的坐着，
趴卧这个姿势，有个凹槽能托住下巴，不用一直抬头，
侧躺的时候半边身子也被柔软稳稳的托住，不管是看书还是刷手机，肩颈都在拉伸跟着放松下来。

总之就是一个枕头增加了趴枕、靠枕、睡觉枕、牵引枕、垫腿枕...的多种用途，设计是有前瞻性的。
但是躺着睡觉就算了吧。
我说的都是大实话[作揖] 我不讨好品牌，我是根据自己几个月来的真实使用感受说的。
腿脚浮肿、静脉曲张、心力不足、肝血虚亏人群其实很大，
我觉得这类应用范围是很广泛的，选长期用且舒适的可以考虑它。