《黄帝内经》之道：欲节则身安
陈昌文经常引用《黄帝内经》的一句话：

『恬淡虚无，真气从之；精神内守，病安从来。』

人的健康与寿命，其实都源于内心的清净与节制，而色欲过度正是内心杂乱的体现。

欲望克制，方可得身心安然；

精神节律，方可保气脉通畅。

所谓戒色，并非简单禁欲，而是主动自觉地节制欲望，让生命的能量恢复充盈。

陈昌文：一天到晚不要想那么多裤裆里的事情，人就好了。