#坚持早睡一个月的身体变化#我觉得坚持早睡一个月，那身体变化简直就跟开了挂一样，谁试谁知道！以前我总觉得熬夜是“年轻人的特权”，晚上不刷会儿手机、追追剧，这一天就不完整。结果呢，每天早上起来都跟被抽干了能量似的，脸色蜡黄，黑眼圈重得能跟熊猫“称兄道弟”，工作学习也提不起精神，哈欠连天。

后来我咬咬牙，决定坚持早睡一个月试试。刚开始那几天，还真有点不习惯，躺在床上翻来覆去睡不着。但坚持了没几天，神奇的事儿就发生了。早上闹钟一响，我不再像以前那样死活起不来，反而能很轻松地睁开眼睛，感觉整个人都“满血复活”了。

而且皮肤也变好了，之前那些烦人的痘痘、粉刺都慢慢消失了，脸色变得红润有光泽，连护肤品都好像更“给力”了。

家人们，别再熬夜伤身体了，坚持早睡一个月，你也能感受到这些惊喜的变化。 http://t.cn/A6FX6qbH