麻吉哒哒哒 25-07-31 13:56

球里发图好慢,直接发微博造福大家好了。
为什么广东人的生炒菜心这么香?
图里这个步骤是错的哦!大错特错[怒]

⚠️本篇适用于已经摸熟绝大多数家常菜做法,想在口味上继续精进的主妇。
普通做法按图里的就行了,不会难吃的。

有三个非常重要的广东特色步骤🧑‍🍳

1️⃣菜心处理
菜心沿着梗劈开,做不到完全劈开就斜切,总之让根茎的切面【最大化】

还有另一种流派的处理是菜取中段的1/3,菜梗末尾和菜叶菜花都不要,这是顶级酒家的处理方法,不推荐家庭用,太废青菜了😂

取1/3实际原理和劈开有相似性,都是最大化青菜“吸汁入味”结构的占比,并确保炒熟所需时间均匀(菜叶需时短,粗菜梗需时长,要手动调整让熟的时间尽量趋于一致,出来才会刚刚好,哪里都好吃)

2️⃣猪油爆香,蒜头处理
要猪油才够味,热锅冷油下猪油,直接下现有的肥肉来榨也可以,更正宗。
然后蒜头整颗拍散或切半下(但不要弄成蒜粒蒜泥,就要大块的),蒜头在油里有一点焦黄色了再捞出来,同时下青菜。

蒜在里面用来弄香猪油的,同时也方便观察油温,确认青菜下锅可以足够高温,快炒成型。

3️⃣沿锅淋盐水,把蒜加回去,可下鸡精
把盐下水里,搅拌后备用。等菜心八成熟沿着锅边淋(这是从王刚那里学的,比普通的分开下需要翻炒的时间更少)

沿锅边淋可以让油和水混合出蒸汽,同时沸点降低到油沸点和水沸点之间,不容易糊锅。
(灵活通用:制作意面的时候也会有这一步,通过倒点白葡萄酒实现的,就是法语里的deglaze😂原理都是通的)

淋完盐水把蒜再加回去。

这一步同时还可以下其他调味料,可选的包括蚝油,酱油,白糖,鸡精,麻吉口味比较清淡,这一步除了盐其他都不加。

部分老广很抵制下鸡粉,原因是调味太多遮盖了青菜本身根茎的汁水,大家酌情参考。
但加辣椒一定是异端😂这不是广东做法

4️⃣出锅装盘

搜广东生炒菜心教程的时候,决定要不要照着学就两个指标:
成品的菜梗有没有斜切或去叶,
成品有没有肥猪肉混在里面。

发布于 新加坡